ThermaCare bei Knieschmerzen
zur Behandlung von Muskelverspannungen und Knieschmerzen
zur Behandlung von Muskelverspannungen und Knieschmerzen
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ThermaCare Wärmeumschläge bei Knieschmerzen eignen sich besonders zur Behandlung von Knieschmerzen und -steifigkeit. Jedes der Wärmepflaster besteht aus 12 patentierten Wärmezellen. Dank der ergonomischen und flexiblen Form passen sich die Wärmepflaster Ihrem Knie optimal an.
8 Stunden
therapeutische Tiefenwärme
Ergonomisch designt
für Ihr Knie
Verbessert
Flexibilität und Mobilität
Effektiv ohne
Arzneiwirkstoffe
Reißen Sie unmittelbar vor der Anwendung die luftdichte Verpackung auf und entnehmen Sie das Wärmepflaster für das Knie. Bei Kontakt mit Sauerstoff beginnen sich die Wärmezellen zu erwärmen und erreichen innerhalb von etwa 30 Minuten die therapeutische Temperatur.
Falten Sie das Knie-Wärmepflaster auseinander und trennen Sie die beiden seitlichen Laschen entlang der Perforation.
Platzieren Sie das Knie-Wärmepflaster so über dem schmerzenden Bereich, dass die dunkle Seite der Wärmezellen in Richtung Haut zeigt. Achten Sie darauf, dass sich die kreisförmige Öffnung des Kniepflasters direkt über Ihrer Kniescheibe befindet.
Führen Sie die beiden elastischen Bänder um das Knie herum und befestigen Sie den Klettverschluss am ThermaCare Wärmeumschlag mit einer passenden Spannung auf der Vorderseite des Knies. So können Sie für einen optimalen Tragekomfort die Spannung stufenlos anpassen.
Bereits bei den ersten Symptomen lassen sich die Knie-Wärmeumschläge anwenden. Damit können Sie Knieschmerzen behandeln, die häufig wiederkehrend auftreten und Sie im täglichen Leben beeinträchtigen. Sie können Kniepflaster zum Beispiel bei Arthrose und anderen Beschwerden anwenden.
ThermaCare Wärmeumschläge bei Knieschmerzen wurden speziell entwickelt für die effektive und gezielte Linderung bei:Die selbsterwärmenden Schmerzpflaster für das Knie sind für Menschen geeignet, die unter gelegentlichen oder chronischen Schmerzen leiden.
Verwenden Sie das Produkt nicht auf erkrankter, verletzter oder geschädigter Haut, auf anderen Körperstellen als dem Knie, bei akuten Entzündungen, Prellungen und Schwellungen oder bei Kindern unter 12 Jahren oder Personen, die die Gebrauchsanweisung nicht befolgen können oder den Umschlag nicht selbst entfernen können. Auch zusammen mit medizinischen Cremes oder Salben, Pflastern oder anderen Arten von Wärme sollten Sie ThermaCare Wärmeumschläge bei Knieschmerzen nicht anwenden.
Wärme lässt sich gut bei chronischen oder verschleißbedingten Knieschmerzen einsetzen. Ein Knie-Wärmeumschlag direkt an der Schmerzstelle kann die Blutzirkulation im Gewebe erhöhen, Muskelverspannungen lösen und somit schmerzlindernd wirken.
Bei akuten Kniebeschwerden, zum Beispiel durch eine Sportverletzung, sollte das Knie dagegen eher gekühlt werden: Kalte Quarkwickel oder Kompressen sind hier beispielsweise geeignet, um Knieschmerzen zu lindern.
Reißen Sie kurz vor dem Gebrauch die Verpackung auf und entnehmen Sie den ThermaCare Wärmeumschlag. Trennen Sie die seitlichen Laschen vorsichtig entlang der Perforation. Legen Sie den Wärmeumschlag mit der dunkleren Seite auf die schmerzende Stelle und schließen Sie die gegenüberliegenden Klettverschluss-Laschen mit geeigneter Spannung.
Nach etwa 30 Minuten Erwärmungszeit erreicht der ThermaCare Wärmeumschlag seine therapeutische Temperatur von ca. 40 °C, die für 8 Stunden konstant bleibt. Entfernen Sie die Wärmeauflage nach 8 Stunden.
2er Packung | PZN 18268915 | Jetzt bestellen |
Damit Knieschmerzen gar nicht erst auftreten, können Sie Ihre Knie regelmäßig stärken und beweglich halten. Gut geeignet sind dafür kniefreundliche Sportarten wie Wassergymnastik, Fahrradfahren und Nordic Walking.
Schritt 1
Stellen Sie sich gerade hin. Ihre Füße sollten Sie etwa schulterbreit parallel ausrichten.
Schritt 2
Gehen Sie nun in die Kniebeuge. Hals und Kopf sollten eine Linie mit dem Rücken bilden, die Arme können Sie zum Ausgleich nach vorne strecken. Wenn Sie nicht sehr weit nach unten kommen, ist das nicht schlimm. Achten Sie aber darauf, dass Ihre Fersen die ganze Zeit fest auf dem Boden bleiben.
Schritt 3
Richten Sie sich langsam wieder auf. Wiederholen Sie die Übung nach Möglichkeit noch 10- bis 15-mal. Bei starken Knieschmerzen holen Sie sich bitte ärztlichen bzw. physiotherapeutischen Rat ein.
Nein, ThermaCare Wärmeumschläge bei Knieschmerzen sind nicht wiederverwendbar. ThermaCare funktioniert durch Oxidation. Nachdem Sie die luftdichte Verpackung geöffnet haben, reagiert das enthaltene Eisenpulver mit Sauerstoff, wodurch Wärme erzeugt wird. Sobald die Oxidation beendet ist, kann die Wärmeauflage nicht mehr reaktiviert werden. Sie sollten das Produkt dann ordnungsgemäß im Hausmüll entsorgen.
Sie dürfen ThermaCare Wärmeumschläge maximal 8 Stunden lang tragen. Wenn Ihre Schmerzen länger als 7 Tage anhalten oder sich verschlimmern, beenden Sie die Anwendung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Sind Sie jünger als 55 Jahre, können Sie ThermaCare Wärmeumschläge bei Knieschmerzen auch nachts bzw. beim Schlafen tragen. Ab einem Alter von 55 Jahren nimmt die Dicke der Haut ab und das Risiko von Verbrennungen steigt – in diesem Fall sollte auf eine Anwendung beim Schlafen verzichtet werden.
Grundsätzlich empfehlen wir, ThermaCare bei Knieschmerzen erstmal tagsüber zu benutzen. So können Sie sich mit der Wärmezufuhr vertraut machen, bevor Sie sich entscheiden, den Wärmeumschlag während des Schlafens anzuwenden.
Bitte erhitzen Sie ThermaCare Produkte unter keinen Umständen in der Mikrowelle oder im Backofen, da die Wärmeauflage für größere Schmerzbereiche Feuer fangen könnte!
für die flexible Anwendung
zur Behandlung von Schmerzen in Nacken, Schulter, Rücken oder Lenden
Quellen:
Quelle 1: Petrofsky J et al. World Journal of Preventive Medicine 2015;3(3):61-72, http://pubs.sciepub.com/jpm/3/3/3/